Kraft, Bewegung und Belastbarkeit.
Sie sind aktiv und möchten es bleiben – auch mit 60 oder 70? Wir messen in Rietberg Kraft, Bewegung und Muskelfunktion, auch ganz ohne Beschwerden, und zeigen Ihnen, wo Sie stehen und wie Sie Muskelabbau vorbeugen. Für alle, die gesundheitsbewusst fit bleiben wollen.
Ich bin aktiv — und möchte wissen, wo ich stehe.
Sie spielen Tennis, laufen, fahren Rad, wandern oder trainieren regelmäßig. Beschwerden haben Sie keine oder kaum. Trotzdem interessiert Sie, wie Ihr Bewegungsapparat tatsächlich aufgestellt ist: Wo arbeitet die Muskulatur gut, wo gibt es Seitenunterschiede, welche Bewegungsmuster kosten unnötig Kraft. Und woran es sich lohnt, gezielt zu arbeiten.
Ich möchte kräftig und beweglich bleiben.
Sie merken, dass Kraft und Sicherheit nachlassen, oder Sie möchten genau das verhindern. Treppen, längere Wege, der Garten, Reisen, die eigene Selbstständigkeit: Das sind gute Gründe, den Bewegungsapparat einmal in Ruhe untersuchen zu lassen — bevor Beschwerden den Anlass geben.
Untersuchen. Befunden. Planen. Bewegen.
Kraft und Beweglichkeit lassen sich nicht nur erahnen. Sie lassen sich untersuchen, messen und im Zusammenhang bewerten. Wir schauen uns an, wie Sie sich bewegen, wie Ihre Muskulatur arbeitet und wie belastbar Sie heute sind. Daraus entsteht kein Zahlenberg, sondern eine klare Auskunft: Was ist gut, was ist unauffällig – und wo lohnt sich gezielte Arbeit?
Was Sie sich erhalten möchten
Am Anfang steht nicht ein Messwert, sondern Ihr Ziel. Tennis bis siebzig. Der Halbmarathon im Frühjahr. Die Skiwoche. Die Gartenarbeit ohne Rückenschmerzen. Der Koffer, der allein die Treppe hochkommt. Ein Enkelkind, das getragen werden will. Je genauer Sie wissen, wofür Sie belastbar sein möchten, desto konkreter können wir sagen, woran sich arbeiten lässt.
Wie wir untersuchen
Ärztliche Untersuchung.
Am Anfang steht die orthopädische Untersuchung: Vorgeschichte, frühere Verletzungen und Operationen, Aktivitätsniveau und Ihre Ziele. Je nach Umfang der Fragestellung sind dafür mehrere Termine sinnvoll — ein vollständiger Blick auf Wirbelsäule, Schulter, Hüfte, Knie und Fuß lässt sich nicht in eine Viertelstunde pressen.
Bildgebung nur bei konkreter Frage.
Sonografie, Röntgen oder MRT setzen wir ein, wenn sich daraus eine Konsequenz ergibt — nicht als Routine.
Bewegungsanalyse und Körperzusammensetzung.
Wir erfassen Haltung, Wirbelsäulenprofil, Beckenstellung und Bewegungsmuster dreidimensional und ohne Strahlenbelastung, dazu Muskelmasse und Körperzusammensetzung.
Muskelfunktion.
Über Oberflächen-EMG messen wir, welche Muskeln wann und wie kräftig arbeiten. Welche Region wir betrachten, richtet sich nach Ihrer Vorgeschichte und den Auffälligkeiten aus der Untersuchung.
Funktionelle Tests und Kraft.
Dazu kommen einfache, gut wiederholbare Tests zu Kraft und Bewegungskontrolle. Sie sind schnell durchgeführt und zeigen im Verlauf zuverlässig, ob sich etwas verändert hat. → Mehr dazu: Bewegungsanalyse & Funktionsdiagnostik · Körperzusammensetzung
Wie wir die Ergebnisse einordnen
Nach den Untersuchungen setzen wir uns zusammen. Nicht jede Abweichung ist behandlungsbedürftig, und kein Messwert sagt für sich genommen etwas über Ihre Zukunft aus. Entscheidend ist der Zusammenhang: Was passt zu Ihrer Vorgeschichte, zu Ihrem Aktivitätsniveau und zu dem, was Sie vorhaben? Aus diesem Gespräch nehmen Sie eine klare Einschätzung mit — und die Begründung dazu.
Was daraus folgen kann
- Nichts verändern. Wenn alles gut aussieht, sagen wir Ihnen das. Weitermachen wie bisher ist dann die richtige Empfehlung.
- Einzelne Hinweise. Manchmal reichen zwei, drei gezielte Übungen oder eine Anpassung der Belastung.
- Ein eigenes Programm. Wir stellen zusammen, woran Sie selbstständig arbeiten können.
- Strukturierter Aufbau. Zeigen sich deutlichere Defizite, bietet sich die medizinische Trainingstherapie an — begleitet, dosiert und mit Verlaufskontrolle.
- Weitere Abklärung. Findet sich ein medizinisch relevanter Befund, gehen wir den üblichen diagnostischen und therapeutischen Weg.
Später noch einmal messen
Ob und wann eine erneute Messung sinnvoll ist, besprechen wir individuell. Wer an etwas gearbeitet hat, sieht im Vergleich am deutlichsten, was sich verändert hat.
Der erste Schritt: Untersuchung und Klärung.
Sie brauchen keine Beschwerden, um einen Termin zu vereinbaren. Bringen Sie mit, was Sie an Vorbefunden haben, und vor allem: was Sie erreichen möchten.
Die Untersuchung wird nach der Gebührenordnung für Ärzte abgerechnet. Von den gesetzlichen Krankenkassen wird sie nicht übernommen. Sprechen Sie uns vorab an — wir informieren Sie über Umfang und Ablauf.